Body mass index (BMI)
De body mass index (BMI) – ook Quetelet Index genoemd is een maat die artsen gebruiken om het lichaamsgewicht en de gezondheidrisico’s te bepalen.
De BMI wordt berekend door je gewicht in kilogram te delen door je lengte in het kwadraat (afgerond op decimalen). Vb: 65 kg : door (1,70 x 1,70) = 22,49.
BMI
onder 20: ondergewicht
20-25: gewenst gezond gewicht
25-30: overgewicht
boven 30: vetzucht (obesitas)
Ook kan je middel-heupratio worden bepaald, omdat het gewicht rond de maag en de buik in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op hartziekte, hoge bloeddruk en diabetes.
Onderzoek wijst uit dat iemand met een BMI van 27 twee keer zo veel risico heeft op het ontwikkelen van hartziekte, hoge bloeddruk en galstenen, en 14 keer zo veel kans om suikerziekte te krijgen. Het risico neemt spectaculair toe bij een BMI van boven de 30.
[...] Body mass index (BMI) [...]
Hoi,
Ik ben wel dik alleen ik heb een gewenst gezond gewicht? Mijn lengte is 1.65 mijn gewicht 64
64:(1.65×1.65) = 64:2.7225 =23.50780533
vervolg op bovenstaande reactie:
Is dat niet raar? ik ben heel onzeker over mijzelf ik vind mijzelf te dik in mijn benen en heupen en dijen enzo kunt u mij helpen?